Zobacz temat
Gay portal gejowski - dla gej�w i ich przyjaci� :: Witaj na forum gaymateo.pl :: Zdrowie
|
Za chudy
|
|
| Dodany dnia 23-07-2012 21:23 | |
 Grzesiok Nowicjusz 
|
Mam problem poniewa� nie mog� z grubn��. Mam 173 i wa�� tylko 50 kg. Powinienem wa�y� 10 kg wi�cej co zrobi� skoro ju� jem du�o... Od razu m�wi� �e nie lubi� si� wysila� :D |
| Dodany dnia 23-07-2012 21:39 | |
|
Cherit U�ytkownik 
|
Mam identyczn� sytuacj�. Oko�o 20 kilo niedowagi (170 wzrost i ko�o 50 kg wagi). U mnie to kwestia szybkiej przemiany materii, ale widz�, jak brzuch mi ro�nie, gdy jem regularnie. Nie jest �le by� szczup�ym.  Jedz regularnie, nie du�o, ale regularnie oko�o 4 posi�ki dziennie - mi�so, owoce, b�onnik. Polecam ci diet� Pi�� Przemian. Mo�e efekty nie s� spektakularne, ale jesz zr�nicowane, kolorowe, pi�ciosmakowe dania. Wpisz Pi�� Przemian - tabela i post�puj wedle wskaz�wek. Ja pij� zielon� herbat� do tego - bardzo zdrowa.  |
| Dodany dnia 24-07-2012 00:41 | |
|
Secret U�ytkownik
|
Je�li nie mo�esz przyty� to spr�buj sobie wyrobi� cia�o b�dziesz lepiej wygl�da�. |
| Przeskocz do forum: |
U�ytkownicy sewisu:
       |
       |
       |
Wszelkie prawa zastrze�one