Zobacz temat
Gay portal gejowski - dla gej�w i ich przyjaci� :: Witaj na forum gaymateo.pl :: Z �ycia geja
|
Jak schudn��
|
|
| Dodany dnia 14-12-2012 20:12 | |
 niemapocozyc Pocz�tkuj�cy u�ytkownik 
|
Mam ma�y problem chce schudn�� z jakie� 8 kg ( co najmniej ) nie jestem puszysty lecz w normalnej budowie,zalezy mi na tym �eby by� bardziej szczup�ym.Pr�bowa�em schudn�c i uda�o si� ale jak sie zapomnia�em masa powr�ci�a.Nie mam czasu za bardzo na �wiczenia.Chcia�bym jak�� dobr� porad� jak do�� do skutecznego odchudzania ? |
| Dodany dnia 14-12-2012 22:07 | |
|
szarakus Pocz�tkuj�cy u�ytkownik
|
W twoim przypadku najlepsze b�dzie zastosowanie diety Montignaca, jedzenie produkt�w o �rednim i niskim IG. Ale skoro masz normaln� sylwetk� to po co si� odchudzasz? Jeszcze sobie szk�d narobisz. Dieta Montignaca, jest taka, �e si� na niej chudnie tylko do pewnego momentu. Gdy osi�gasz swoj� r�wnowag�, to przestajesz chudn�� wiec mo�esz j� bez obaw stosowa�. Edytowane przez szarakus dnia 14-12-2012 22:10 |
| Dodany dnia 15-12-2012 20:48 | |
|
niemapocozyc Pocz�tkuj�cy u�ytkownik
|
Jest dobra,wszyscy powtarzaj� ale ja nie czuje si� dobrze z obecn� sylwetk� cia�a wi�c chce schudn��.  |
| Dodany dnia 15-12-2012 21:09 | |
|
everybody Pocz�tkuj�cy u�ytkownik
|
a6w! nie zabiera du�o czasu a efekty w pe�ni satysfakcjonuj�ce... |
| Przeskocz do forum: |
U�ytkownicy sewisu:
       |
       |
       |
Wszelkie prawa zastrze�one